Livsstil og ernæring En blogg om ernæring. Kan det bli interessant, tenker du kanskje? Jeg håper det. Jeg får ofte spørsmål om hva det er jeg jobber med, hvem jeg kan hjelpe, og hvordan jeg gjør det. Det tenkte jeg å forklare litt her i mitt første blogginnlegg. Bachelor innen ernæringsfysiologi Jeg har en treårig utdannelse innen… les mer
Gå ned i vekt og bli der Problemet er ikke å gå ned noen kilo, problemet er å forbli der. Det har mange av mine klienter sagt til meg, de har forsøkt å gå ned i vekt mange ganger, gjerne over flere år, men etter en liten stund, går de rett opp igjen til utgangspunktet. Det er… les mer
Diabetes 2 – en folkesykdom I Norge i dag er det mellom 50-100.000 som går rundt med sykdommen diabetes type 2 uten å vite det. Derfor har jeg valgt dette som innleggets tema; for at du skal kunne lære litt om sykdommen og samtidig vite hvilke faresignaler man skal være oppmerksom på. Fakta og symptomer Når man har… les mer