Sunn mat bedre enn trening?
Sunn mat bedre enn trening? Skal du slanke deg nytter det ikke bare å trene, og fortsette med et usunt kosthold. Ønsker du å komme deg ned i vekt, er det sunt kosthold som gjelder. Helst i kombinasjon med trening. Dette er ikke min påstand, men konklusjonen på en australsk gjennomgang av 43 vektreduksjonsstudier – Med flere… les mer