Sunt kosthold

Sashimi Bowl

Sashimi Bowl I tiden vi går i møte venter velsmakende, men ofte mye usunn mat. Av den grunn ønsker jeg å gi deg en lett og frisk matoppskrift til når du trenger et avbrekk. Til to personer trenger du:200 g Salma laks Blandet salatMango eller fersken RødløkLimeSoyasausGrønnsakene du liker best og/eller harEventuelt sesamfrø Fremgangsmåte:Kutt grønnsakene i biter…. les mer

Sunt kosthold er god business

Overvektige har 3 ganger så mange sykedager som normalvektige. Ved overvekt kommer helseplagene etter hvert. Skjelett og muskelplager er typiske (vondt i ryggen) men mer alvorlig sykdom trigges også av overvekt. Haugesundregionens Næringsforening hadde et fint innlegg om akkurat dette. Les hele innlegget her!